Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2015
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57 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1743 kcal
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Fett: 82,98g | Eiw: 92,55g | Kohlh: 159,08g.
Frühstück: Biscotti Frollini, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Consilia Macedonia, Finocchio Crudo, Viva la Mamma Lasagne al Pesto. Abendessen: Pere Asiatiche, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Carne di Cavallo, Grana Padano Grana Padano. Snacks/Sonstiges: Zucchero, Insalata Mista Verde, Grancereale Barretta Biscotto Cereali e Cioccolato. mehr...
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2394 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 7 Stunden, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Abwaschen - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Duschen - 30 Minuten, Lesen - 2 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Frafra1986's Gewichtsverlauf
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