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28.4
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57,2 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2023:
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1258 kcal
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Fett: 30,66g | Eiw: 24,68g | Kohlh: 51,47g.
Frühstück: 雀巢 (Nestlé) 咖啡二合一無甜, 全聯 香蕉, 水煮蛋. Mittagessen: 皮爾盒子 香煎豆腐健康餐. Abendessen: 皮爾盒子 辣味雞胸健康餐盒. Snacks/Sonstiges: 統一 統一陽光黃金豆豆漿低糖, 雀巢 (Nestlé) 咖啡二合一無甜, 萬歲牌 無調味綜合堅果. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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