Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2023
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50,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2023:
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1096 kcal
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Fett: 55,02g | Eiw: 33,93g | Kohlh: 116,05g.
Frühstück: 咖啡. Mittagessen: 炒空心菜, 全聯 蔬XO醬炒冬粉, 炸雞排, 白飯. Abendessen: 隨緣 南洋叻沙拌麵. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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