Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2023
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51,2 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2023:
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1677 kcal
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Fett: 48,04g | Eiw: 35,91g | Kohlh: 115,17g.
Frühstück: 黑咖啡, 7-11 火腿起司蛋烤吐司. Mittagessen: 7-11 麻醬涼麵原味, 胖老爹 炸雞翅. Abendessen: 知王 麻辣鴨血豆腐鍋. Snacks/Sonstiges: Nabati 花生威化餅. mehr...
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Zunahme von 2,9 kg pro Woche
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