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Dwiindahsari
Notizen
21 Nov 19
Dwiindahsari's Notizen, 21 Nov 19
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2019
87 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
32 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 21 November 2019:
1002 kcal
Fett: 39,07g | Eiw: 54,09g | Kohlh: 106,37g.
Frühstück:
Bubur Ayam.
Mittagessen:
Mie Ayam.
Abendessen:
Aqua Air Mineral.
Snacks/Sonstiges:
Sempol.
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2265 kcal
Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 15 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 45 Minuten.
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Dwiindahsari's Gewichtsverlauf
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