Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2023
|
73,5 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2023:
|
2233 kcal
|
Fett: 62,79g | Eiw: 145,24g | Kohlh: 273,06g.
Frühstück: Агро-Альянс Крупа Манная, Яйцо Куриное, Ашан Цукаты, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Богдановский Хлеб Тостовый Хлеб (Пшенично-Ржаной), Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом. Abendessen: Grand di Pasta Макароны, Wellfoods Масло ГХИ Классическое. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Чернослив Свежий, Перекресток Инжир Свежий, Нектарин. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalya.1896's Gewichtsverlauf
|