|
78/100 день*
План минус 7,8 кг
Факт минус 7,0 кг
Осталось 6,2 кг
|
71,2 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2023:
|
1702 kcal
|
Fett: 59,45g | Eiw: 121,52g | Kohlh: 169,62g.
Frühstück: Помидоры, Перекресток Авокадо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Увелка Крупа Пшено, Пятерочка Яблоко Сезонное, Яйцо. Mittagessen: Помидоры, Перекресток Авокадо, Мистраль Гречка, Индилайт Филе Грудки Индейки. Abendessen: Малина, Ашан Киви, Индилайт Филе Грудки Индейки, Магнит Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Абрикосы Сушёные Турция, Спартак Шоколад 90% Какао, Глобус Чернослив, Правильное Питание Сибирские Отруби Сила Трав Очищающие. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лучше, чем вчера's Gewichtsverlauf
|