Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2023
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85,7 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2023:
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1020 kcal
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Fett: 37,41g | Eiw: 58,40g | Kohlh: 113,67g.
Frühstück: Oranges , Smucker's Apple Jelly, Dempster's Multigrain Bread, Egg. Mittagessen: Tomatoes, Great Value Instant Brown Rice, Smoked Fish. Abendessen: Marble Cake without Icing, President's Choice Whole Sweet Red Peppers, Cheddar Cheese , Compliments Extra Lean Thinly Sliced Turkey Breast Roast, Dempster's Original Bagel. Snacks/Sonstiges: Smartfood White Cheddar Popcorn. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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PrairieSue's Gewichtsverlauf
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