Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2023
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88,7 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2023:
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1662 kcal
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Fett: 95,11g | Eiw: 82,58g | Kohlh: 98,35g.
Frühstück: Mercimek Çorbası, Beyaz Ekmek. Mittagessen: Kavurma, Kepekli Ekmek, Dana Kavurma, Beyaz Ekmek. Abendessen: Eti Form Kepekli Bisküvi, Fındık, KFC Kızarmış But, Badem. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
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bilgenztrk's Gewichtsverlauf
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