Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2023
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74,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2023:
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1930 kcal
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Fett: 76,38g | Eiw: 145,55g | Kohlh: 170,03g.
Frühstück: Hacendado Chorizo, Hacendado Queso Para Untar, Pan Integral, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, Mercadona Copos de Avena. Mittagessen: Plátano, Danone Yogur Plátano, Hacendado Yogur Proteínas Fresa, Vegetales Salteados, Salmón. Abendessen: Tomates, Aceitunas, Hacendado Atún Claro al Natural , Hacendado Aguacate, Entrepinares Queso de Cabra Semicurado, Huevo (Entero), Clara de Huevo, Ciruela. Snacks/Sonstiges: Whey Protein 100% Pure Whey, Hacendado Nueces Peladas, Uvas Pasas. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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yasmin-loredana's Gewichtsverlauf
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