Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2023
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84,4 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2023:
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1570 kcal
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Fett: 57,25g | Eiw: 78,02g | Kohlh: 193,91g.
Frühstück: Caju, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Torta de Frango, Banana Prata. Mittagessen: Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Abendessen: Maracujá. Snacks/Sonstiges: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Itambé Leite em Pó Integral Zero Lactose, Batavo Pense Zero Batido. mehr...
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Zunahme von 2,7 kg pro Woche
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caroldrigues2023's Gewichtsverlauf
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