Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2023
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51,5 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2023:
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1116 kcal
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Fett: 33,13g | Eiw: 43,10g | Kohlh: 138,23g.
Frühstück: 7-11 大熱拿, 義美 芋粿. Mittagessen: 豬血, 煎雞蛋, 農心 (NONG SHIM) 辛拉麵. Snacks/Sonstiges: Nabati 花生威化餅. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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