Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2023
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50,6 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2023:
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1630 kcal
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Fett: 37,98g | Eiw: 131,75g | Kohlh: 192,92g.
Frühstück: Semente de Abóbora, Queensberry Geléia de Amora Diet, Pullman Pão Integral, Café, Ovo Cozido, Banana, Tirolez Creme de Ricota Light. Mittagessen: Lentilhas Cozidas, Filé de Frango Grelhado, Cenouras Cozidas, Mexerica, Batata Inglesa. Abendessen: Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Banana, Friboi Patinho Moido Cozido, Mandioca Cozida. Snacks/Sonstiges: Tirolez Creme de Ricota Light, Banana, Filé de Frango Grelhado, Cuscuz (Cozido). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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borgesdaiane's Gewichtsverlauf
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