Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2023
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71,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2023:
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1119 kcal
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Fett: 43,66g | Eiw: 19,99g | Kohlh: 173,03g.
Frühstück: Italac Leite Desnatado. Mittagessen: Torta de Nozes Pecãs, Sopa de Legumes com Macarrão. Abendessen: Maçã, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Sopa de Legumes com Macarrão. Snacks/Sonstiges: Tangerinas. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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becasousa's Gewichtsverlauf
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