Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2023
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98,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 28,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2023:
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2609 kcal
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Fett: 85,69g | Eiw: 96,83g | Kohlh: 370,22g.
Mittagessen: Dost Ayran, Sucuklu Kaşarlı Tost, Dost Ayran, Sucuklu Kaşarlı Tost. Abendessen: Mercimek Çorbası, Erişte, McDonald's Patates Kızartması (Orta). Snacks/Sonstiges: McDonald's Tavuklu Burger, Burger King Orta Boy Coca-Cola, Burger King Orta Boy Coca-Cola, McDonald's Tavuklu Burger. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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mehmetaliarisoy's Gewichtsverlauf
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