Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2023
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91,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 33,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2023:
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1328 kcal
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Fett: 46,89g | Eiw: 61,22g | Kohlh: 164,72g.
Frühstück: Kepekli Ekmek, Kaymak, Haşlanmış Yumurta, Göbek Marul, Domatesler. Mittagessen: Lahmacun, Lahmacun. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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