Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2023
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80,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2023:
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1661 kcal
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Fett: 53,91g | Eiw: 115,09g | Kohlh: 181,27g.
Frühstück: Sadia Mussarela, Vigor Requeijão Cremoso Light, Panco Pão Sovado. Mittagessen: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite, Kibe Assado, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Sonstiges: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite, Elefante Extrato de Tomate, Queijo Mozzarella, Bimbo Rap10 Integral, Banana. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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marciagoncalved's Gewichtsverlauf
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