Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2023
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47,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2023:
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802 kcal
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Fett: 30,80g | Eiw: 28,51g | Kohlh: 103,83g.
Frühstück: Sayur Lumpia, Roti Multigrain. Mittagessen: Kerupuk / Biskuit, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Telur, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Kastengel. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Kartika1989's Gewichtsverlauf
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