Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2023
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77,2 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2023:
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3475 kcal
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Fett: 74,90g | Eiw: 215,30g | Kohlh: 476,32g.
Frühstück: Candia Viva 10 Vitamines, Kellogg's Corn Flakes (30g), Kellogg's Coco Pops Riz Soufflé Chocolat, Kellogg's Smacks. Mittagessen: Monoprix Steak Haché, Jardin Bio Riz Basmati Long Grain, Yoplait Petit Suisse 0%, Puget Huile d'olive Vierge Extra, U Miel de Fleurs. Abendessen: Elle & Vire Crème Légère Épaisse 12%, Monoprix Beurre de Cacahuète, U Miel de Fleurs, Yoplait Petit Suisse 0%, Picard Pavé de Thon Albacore, Ebly Blé. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Smacks, Picard Aiguillettes de Poulet, Quaker Cruesli Mélange de Noix, Lait, Candia Viva 10 Vitamines, Bodybuilding Nation Whey Protein Isolate, Monoprix Beurre de Cacahuète, Banane, Auchan Avocat, Jardin Bio Riz Basmati Long Grain, U Miel de Fleurs. mehr...
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konstantes Gewicht
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Mathis8190100's Gewichtsverlauf
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