|
ог 87
от 68
ож 93
об 103
нога 60
|
72,8 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2023:
|
2326 kcal
|
Fett: 56,24g | Eiw: 140,82g | Kohlh: 311,60g.
Frühstück: Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, Ого Запеченные Мюсли с Бананом, Агро-Альянс Крупа Манная, Ашан Цукаты , Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Картофель, Минтай. Abendessen: Богдановский Хлеб Тостовый Хлеб (Пшенично-Ржаной). Snacks/Sonstiges: Виноград, Нектарин, Чернослив Свежий, Перекресток Инжир Свежий. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalya.1896's Gewichtsverlauf
|