Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2023
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60,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2023:
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1691 kcal
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Fett: 73,82g | Eiw: 106,46g | Kohlh: 158,38g.
Frühstück: Цельное Молоко, O'Zera Горький Шоколад 75%, Яйцо, President Творог 0,1%, Сметана Домашняя, Кофе. Mittagessen: Семга на Гриле, Греческий Салат, Сады Придонья Томатный Сок, Чай с Лимоном, Рис Вареный. Abendessen: Кофе, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Десерт рыбка, Эмиль Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Яблоко Желтое, Банан. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Наталья Кадничанская's Gewichtsverlauf
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