Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2023
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55 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2023:
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1417 kcal
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Fett: 51,97g | Eiw: 46,76g | Kohlh: 149,42g.
Frühstück: 寶宏安柏 奶油乳酪, 香蕉, Miopane 鮮奶司康, 光泉 無糖優格, 藍莓. Mittagessen: 137 Degrees 無加糖杏仁堅果奶, 煮熟的綠色椰菜, 雞蛋（整個）, 丟丟妹 鮮蝦水餃. Abendessen: 八方雲集 豆漿, 小白菜, 義美 鮮肉包子. Snacks/Sonstiges: 六花亭餅乾. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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akitsueee's Gewichtsverlauf
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