Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2023
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79,6 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2023:
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1397 kcal
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Fett: 56,08g | Eiw: 87,83g | Kohlh: 147,67g.
Frühstück: Пятерочка Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Kotanyi Паприка Копчёная Молотая, Укроп, Global Village Томат Сливовидный, Инди Буженина из Индейки, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Mutlukal Тортилья Пшеничная. Mittagessen: Образ Жизни Подсолнечное Масло Холодного Отжима, Выборжец Томаты Сливовидные, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Индейка в томатном соусе. Abendessen: Магнит Банан, Нектарин, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Sonstiges: Вешенки жареные со сметаной. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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altezzzzza93's Gewichtsverlauf
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