Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2023
|
79,6 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2023:
|
1644 kcal
|
Fett: 73,05g | Eiw: 66,99g | Kohlh: 173,66g.
Frühstück: Tomates, Huevo Cocido, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Stevia. Mittagessen: Alesto Higos Secos, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Leche Entera, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Hacendado Tortilla de Patata, Hacendado Tomate Triturado. Abendessen: Hacendado Almendra Natural, Alesto Higos Secos, Hacendado Tortilla de Patata, Serrano Jamón Serrano, Melón. Snacks/Sonstiges: Alesto Higos Secos, HiperDino Jamón Serrano, Sandía. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|