Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2023
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79,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2023:
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1173 kcal
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Fett: 58,70g | Eiw: 81,80g | Kohlh: 81,88g.
Frühstück: Doğal Peynir, Menemen. Mittagessen: Lavaş, Hamsi Tava, Roka Salatası. Snacks/Sonstiges: Şeftali, Karpuz. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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salmankaskati's Gewichtsverlauf
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