Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2023
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80 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2023:
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1598 kcal
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Fett: 62,87g | Eiw: 69,50g | Kohlh: 193,12g.
Frühstück: Susamlı Simit, Doğal Peynir, Menemen. Mittagessen: Etli Mantı, Dondurma. Snacks/Sonstiges: Şeftali. mehr...
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2212 kcal
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Bewegung:
Yoga - 1 Stunde, 50 - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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salmankaskati's Gewichtsverlauf
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