Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2023
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83,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2023:
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1335 kcal
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Fett: 49,18g | Eiw: 64,43g | Kohlh: 166,81g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Mis Labne, Lezita Piliç Jambon, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Maydanoz, Yumurta Omleti. Mittagessen: Lokum, Kahve (Demlenmiş). Abendessen: Makarna, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Pişmiş Kabak, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Danone Activia Sade. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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