Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2023
|
69,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2023:
|
1354 kcal
|
Fett: 53,51g | Eiw: 69,11g | Kohlh: 149,07g.
Frühstück: Волжские Просторы Молоко 3,2%, Самокат Гранола Манго и Ананас, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Mittagessen: Конфил Варенька Шоколадная Карамель , Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Гречка Отварная, Heinz Кетчуп Томатный. Abendessen: ВкусВилл Суп Сырный. Snacks/Sonstiges: Зелёное Село Кефир 1%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Егорьевская Фабрика Балык Свиной по-Егорьевски, ВкусВилл Батон Весенний, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, ВкусВилл Батон Весенний, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, ВкусВилл Батон Весенний, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Егорьевская Фабрика Балык Свиной по-Егорьевски. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
binschtock's Gewichtsverlauf
|