Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2023
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63,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2023:
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1059 kcal
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Fett: 39,99g | Eiw: 117,98g | Kohlh: 63,21g.
Frühstück: Huevo, Lidl Claras de Huevo, Elevenfit Harina de Avena. Mittagessen: Aguacate, Tomates, Meatprotein Hamburguesa de Pollo Sabor Barbacoa, Lechuga de Hoja Verde. Abendessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Verduras Mezcladas (Congeladas), Aguacate. Snacks/Sonstiges: Zumub 100% Whey Isolate Vainilla, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, Aguacate. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Ale_bikini's Gewichtsverlauf
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