Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2023
|
54,5 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2023:
|
1245 kcal
|
Fett: 47,23g | Eiw: 97,83g | Kohlh: 108,86g.
Frühstück: Рошен Шоколад Пористый Белый, Сыр Горгонзола, Danke Творожный Сыр, Куриные Грудки (Жареные), Вареное Яйцо, Шампиньоны Жареные, Перловка Отварная. Mittagessen: Рошен Шоколад Пористый Белый, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Картошка Печеная, Курица по Французски. Abendessen: Сахар, Творог 5%, Масло Подсолнечное, Козий Сыр (Полумягкий), Morrel Тунец Филе в Собственном Соку, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Листья Салата. Snacks/Sonstiges: Савушкин Молоко 3,2%, Кофе с Молоком и Сахаром, Персики. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_nastyapotapchuk's Gewichtsverlauf
|