Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2023
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74,6 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2023:
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820 kcal
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Fett: 49,92g | Eiw: 42,15g | Kohlh: 56,79g.
Frühstück: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tereyağı, Namet Hindi Füme, Ceviz, Yumurta. Abendessen: Brokoli Corbasi, İçim Kaymaksız Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Sütaş Ayran, Kuru İncir. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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