Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2023
|
69,9 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2023:
|
1252 kcal
|
Fett: 49,86g | Eiw: 61,63g | Kohlh: 145,81g.
Frühstück: Чай, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса с Клубникой, Нектарин, Сухие Семена Чиа, Ореховые Истории Миндальные Лепестки. Mittagessen: Победа Темный Шоколад 57% без Сахара с Фундуком, Гречка Отварная, Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Виноград, Апельсин, Орехи Кешью. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
|
Ксюшенька28's Gewichtsverlauf
|