|
Arkadaşlar herkese günaydın yaklaşık 3 haftadır diyetime harfiyen uyuyorum kaçamak yapmıyorum tartıda eksiyi görmek yerine artıları görüyorum ödemdir diye avutuyorum yardım edin tüm fikirlere ve tariflere açığım
|
87,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
günlük aldığınız kalori ihtiyaç duyduğunuz kaloriden fazla açık kaliyorsa vucut stres moduna girip tutabildigi kiloyu tutuyor , sanıldığı gibi az yemekle kilo verilmeyebiliyor, nasıl bir diyet uyguluyorsunuz bence onu sorgulamanizda fayda var..
05 Sep 23 vom Mitglied: sahilkusu
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aysenurleka's Gewichtsverlauf
|