Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2023
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53,8 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2023:
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1162 kcal
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Fett: 57,07g | Eiw: 146,19g | Kohlh: 21,76g.
Frühstück: Ready2eat Авокадо, Кабачок, Grovo Удобное Яйцо Белки, Филе Индейки. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло , Лосось на Пару, Лосось, Яйцо. Abendessen: Цветная Капуста, ВкусВилл Зубатка Пестрая Стейк. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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