Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2023
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58,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2023:
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1164 kcal
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Fett: 55,84g | Eiw: 54,42g | Kohlh: 124,82g.
Frühstück: 琣伯莉 巧克力胡桃餅乾, 星巴克 (Starbucks) 海鹽奶油捲, 法國麵包, 福樂 無加糖優格, 寶宏安柏 奶油乳酪. Mittagessen: 水煮蛋. Abendessen: 紅燒茄子, Costco 四季豆, 好菇道 菇類, Costco 烤大雞腿, 炒高麗菜. Snacks/Sonstiges: 柚子, 快樂牛 迷你原味乾酪, 提拉米蘇. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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lris chen's Gewichtsverlauf
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