Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2023
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58,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2023:
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1554 kcal
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Fett: 42,68g | Eiw: 94,16g | Kohlh: 198,54g.
Frühstück: Myllyn Paras Kaurapuuro, Kuivattu Luumu, Maitokahvi. Mittagessen: Juustokakku, Tuorepuuro, Banaanit. Abendessen: Raejuusto (Rasvaton), Kypsennetty Lohi, Ruisleipä, Kalakeitto. Snacks/Sonstiges: Skyr Wanhanajan Vanilja, Margariini, Ruisleipä, Valio Mehevä Pastavuoka, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rasilainen Hapankaali . mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Tiinamoi's Gewichtsverlauf
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