Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2023
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90,7 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2023:
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1186 kcal
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Fett: 34,77g | Eiw: 71,64g | Kohlh: 76,12g.
Frühstück: Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee. Mittagessen: Korn Mühle Fit & Vital Mehrkornbrot, Gut Langenhof Geflügel Jagdwurst, Harzinger Minis mit Edelschimmel . Abendessen: Brauhaus Tegernsee Tegernseer Hell. Snacks/Sonstiges: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). mehr...
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2389 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 47 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Mugel68's Gewichtsverlauf
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