Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2023
|
61,0 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 1,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2023:
|
1706 kcal
|
Fett: 103,19g | Eiw: 168,44g | Kohlh: 26,66g.
Frühstück: Dux Whey Protein Isolado Baunilha, Scala Queijo Prato, Manteiga (com Sal), Pão Pórkasus - Carnivore / Ketovore, Pão Nuvem Carnivore Ketovore, Parmalat Leite Integral, Iogurte Natural (Leite Integral). Mittagessen: Ovo Frito, Hambúrguer Caseiro. Abendessen: Pernil Assado. Snacks/Sonstiges: Queijo Prato, Pepperoni, Salame, Special Dark 60% de Cacau, Dux Whey Protein Isolado Baunilha. mehr...
|
|
1613 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
CarnivoreLady's Gewichtsverlauf
|