Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2023
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76,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2023:
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1106 kcal
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Fett: 31,90g | Eiw: 69,93g | Kohlh: 135,45g.
Frühstück: Puding Coklat, Yakult Yakult. Mittagessen: Selat Solo. Abendessen: Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Selat Solo. Snacks/Sonstiges: Pisang Goreng Madu. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Lisaaj11's Gewichtsverlauf
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