Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2023
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82,7 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2023:
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3538 kcal
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Fett: 183,65g | Eiw: 159,39g | Kohlh: 309,69g.
Frühstück: Birşah Yağsız Süt, Çırpılmış Yumurta, Torku Tam Yağlı Tost Peyniri, Uno Büyük Tost Ekmeği, Sucuk, Namet Hindi Füme 7/24. Mittagessen: Beyaz Pirinç, Lezita Piliç Döner. Abendessen: Kuzu Pirzola, Torpat Donmuş Patates Kızartması. Snacks/Sonstiges: Migros Muz, Party Barbekü Çeşnili Mısır Cipsi. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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sonmezererkin's Gewichtsverlauf
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