Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2023
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73 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2023:
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1458 kcal
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Fett: 70,54g | Eiw: 94,66g | Kohlh: 100,59g.
Abendessen: Beef Stew Meat, Arla Smör (Normalsaltat), ICA Kantareller, ICA Knäckebröd, Oboy O'boy Portion, Arla Mjölk 3%, Subway Subway Melt. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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