Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2023
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65,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2023:
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1025 kcal
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Fett: 37,59g | Eiw: 52,58g | Kohlh: 122,13g.
Frühstück: 매일 생크림, 아메리카노, 땅콩 버터, 사과. Mittagessen: 청우 쫀득초코칩, 돼지고기 허리 (안심), 밥, 김치. Abendessen: 산과들에 한줌견과 크렌베리, 마녀스프, 사과. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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