Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2023
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75 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2023:
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1547 kcal
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Fett: 61,04g | Eiw: 100,71g | Kohlh: 157,19g.
Frühstück: Chia Seed, House Of Organix Natural Rolled Oats, Telur, Wortel, Kubis. Mittagessen: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sambal Goreng, Nasi Coklat, Bawang Merah, Bawang Putih, Sania Minyak Goreng, Tahu, Kecambah. Abendessen: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sambal Goreng, Nasi Coklat. Snacks/Sonstiges: Semangka. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Rossa Alexa's Gewichtsverlauf
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