Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2023
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61 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2023:
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1098 kcal
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Fett: 38,26g | Eiw: 43,53g | Kohlh: 95,84g.
Frühstück: Dolce Gusto Latte Macchiato, Camponesa Queijo Fresco, Pão Integral. Mittagessen: Keep Cooler Keep Cooler, Itambé Pudim de Leite Condensado , Arroz Branco (Cozido), Bife a Parmegiana. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Dolce Gusto Latte Macchiato, Verdemar Patê de Frango , Pão Integral. mehr...
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1629 kcal
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Bewegung:
Treino Diário - 16 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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tai.stael's Gewichtsverlauf
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