Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2023
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88,4 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2023:
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1319 kcal
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Fett: 38,22g | Eiw: 52,11g | Kohlh: 191,29g.
Frühstück: Kaşarlı Tost. Mittagessen: Lahmacun. Abendessen: Tavuklu Pilav. Snacks/Sonstiges: Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi, Şeftali, Çikolatalı Dondurma, Çay Şekerli. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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bilgenztrk's Gewichtsverlauf
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