Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2023
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43,6 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2023:
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536 kcal
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Fett: 15,78g | Eiw: 17,89g | Kohlh: 83,96g.
Frühstück: Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Mado Kakaolu Dondurma, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Migros Muz, Pınar Kasap Köfte, Sebzeli Misket Köfte. Snacks/Sonstiges: Kırmızı Erik, Karpuz. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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