Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2023
|
95 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2023:
|
2399 kcal
|
Fett: 97,56g | Eiw: 106,87g | Kohlh: 292,63g.
Frühstück: Елизавета Хлебцы, ВкусВилл Хлеб Тостовый Зерновой, Мёд, Сыр Бри, Кедровые Орехи , Изюм, ВкусВилл Творог 5%, Гречневая Каша с Молоком. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Помидоры, ВкусВилл Хлеб Тостовый Зерновой, Перекресток Инжир Свежий, ВкусВилл Молоко 2,5%, Кролик Тушеный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Здоровей Хлебцы Кукурузные, Арбуз. Nachmittagstee: Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ферреро Раффаэлло, ВкусВилл Казылык , ВкусВилл Квас Нефильтрованный Неосветленный. Abendessen: ВкусВилл Квас Нефильтрованный Неосветленный, Болгарский Перец, Помидоры, Подсолнечное Масло, Яйцо, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес, ВкусВилл Хлеб Цельнозерновой Ржано-Пшеничный на Закваске. Nachtmahl: Джемы и Варенья, ВкусВилл Бифилайф 2,9%, ВкусВилл Бифилайф 2,5% Черника, Кефир 1%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
moiprofi's Gewichtsverlauf
|