|
80/100 день*
План минус 8,0 кг
Факт минус 6,7 кг
Осталось 6,5 кг
|
71,5 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2023:
|
1778 kcal
|
Fett: 58,14g | Eiw: 168,69g | Kohlh: 148,84g.
Frühstück: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Маркет Перекресток Сыр Мягкий Моцарелла для Пиццы, Яйцо, Ашан Шампиньоны, Пятерочка Яблоко Сезонное, Увелка Крупа Пшено. Mittagessen: Помидоры, Красная Фасоль, Индилайт Филе Грудки Индейки. Abendessen: Ашан Киви, Магнит Грейпфрут, Сухие Цельные Семена Кунжута, Магнит Помидоры Черри, Перекресток Стейк из Форели, ВкусВилл Тунец . Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%, Малина, ВкусВилл Абрикосы Сушёные Турция, Спартак Шоколад 90% Какао, Глобус Чернослив. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лучше, чем вчера's Gewichtsverlauf
|