Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2023
|
62 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2023:
|
1539 kcal
|
Fett: 44,31g | Eiw: 126,26g | Kohlh: 151,23g.
Frühstück: Alimerka Leche Desnatada, Hero Mermelada Diet Arándanos y Frambuesa, Philadelphia Queso Untar Light, The Rustik Bakery Pan Masa Madre Cereales y Semillas. Mittagessen: Florette Ensalada de Pasta y Rucula. Abendessen: DIA Atún Claro al Natural, Bicentury Tortitas de Arroz Integral, DIA Mayonesa Light. Snacks/Sonstiges: Danone YoPRO Stracciatella, Amix Whey Pure Fusion Protein (35g). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|