Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2023
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50,7 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2023:
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1405 kcal
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Fett: 36,70g | Eiw: 43,47g | Kohlh: 204,13g.
Frühstück: 7-11 大熱拿. Mittagessen: 豆乾炒肉絲, 炒高麗菜, 炒雞蛋, 冊子 葷油飯. Abendessen: 金大心 胜肽燕窩紅豆紫米飲. Snacks/Sonstiges: 光泉 晶典小品咖啡凍, 伯朗 伯朗奶茶（三合一）. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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